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經常燒心可能與不良飲食習慣、胃部疾病、食管功能異常、精神因素、藥物影響等有關。 1.不良飲食習慣：進食過快、過飽，或常吃辛辣、油膩、刺激性食物，易導致燒心。應調整飲食結構，細嚼慢咽，避免刺激性食物。 2.胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等胃部疾病可引起胃酸分泌過多，造成燒心。需進行胃鏡檢查明確診斷，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物治療。 3.食管功能異常：如食管下括約肌松弛，胃內容物易反流至食管，引發(fā)燒心。可通過改變體位、避免餐后立即平臥來緩解，嚴重時可能需手術治療。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響胃腸功能，導致燒心。要注意調節(jié)情緒，適當運動，放松身心。 5.藥物影響：某些藥物如非甾體抗炎藥可能刺激胃黏膜，引起燒心。必要時需在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，經常燒心需要重視，通過調整生活方式和必要的治療，多數(shù)情況下癥狀可以得到改善。如果燒心癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。