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一歲寶寶缺鐵可通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)及日常護(hù)理改善，包括飲食選擇、藥物輔助、定期檢查等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食選擇：動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、菠菜、蛋黃、瘦肉等富含鐵，可適當(dāng)多吃。
2.藥物輔助：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等能幫助補(bǔ)鐵，需遵醫(yī)囑。
3.定期檢查：監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，了解補(bǔ)鐵效果。
4.日常護(hù)理：保證充足睡眠，促進(jìn)鐵吸收。
5.烹飪注意：食物制作采用適宜方式，減少鐵流失。
家長要重視寶寶缺鐵問題，通過多種方式科學(xué)補(bǔ)鐵，促進(jìn)寶寶健康成長。

一歲寶寶缺鐵多由于飲食輔食營養(yǎng)不足引起，只要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充含鐵豐富的輔食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，寶寶缺鐵就可以糾正。寶寶缺鐵要補(bǔ)鐵調(diào)理，飯菜要多樣化，可以用豬肝、蛋黃可以做成泥狀的輔食，瘦肉末每天吃一點(diǎn)、紅棗、淮山、核桃，黑芝麻熬成糊喂給寶寶，葷素要搭配好，每次輔食建議寶媽都用鐵鍋給寶寶做。如果寶寶缺鐵多食補(bǔ)不理想，建議補(bǔ)充鐵劑鐵之緣片，寶寶愛吃吸收快，可以快速的補(bǔ)鐵生血增加營養(yǎng)，缺鐵的情況很快就能糾正。

對(duì)嬰幼兒，應(yīng)及早添加富含鐵的食品，如蛋類、肝、菠菜等；對(duì)青少年，應(yīng)糾正偏食，肝，瘦肉，魚等，并注意膳食的合理搭配，進(jìn)行藥物治療。

一歲寶寶缺鐵多由于飲食輔食營養(yǎng)不足引起，只要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充含鐵豐富的輔食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，寶寶缺鐵就可以糾正。寶寶缺鐵要補(bǔ)鐵調(diào)理，飯菜要多樣化，可以用豬肝、蛋黃可以做成泥狀的輔食，瘦肉末每天吃一點(diǎn)、紅棗、淮山、核桃，黑芝麻熬成糊喂給寶寶，葷素要搭配好，每次輔食建議寶媽都用鐵鍋給寶寶做。如果寶寶缺鐵多食補(bǔ)不理想，建議補(bǔ)充鐵劑鐵之緣片，寶寶愛吃吸收快，可以均衡補(bǔ)鐵生血增加營養(yǎng)，缺鐵的情況很快就能糾正。

寶寶在一歲之間缺鐵主要原因是營養(yǎng)不良所致，特別是寶寶添加輔食晚，或挑食偏食等引起鐵的攝入不足，缺鐵對(duì)寶寶的智力發(fā)育是有危害的，長期缺鐵孩子的智力低下、記憶力差。一歲寶寶缺鐵可以食療補(bǔ)鐵，如豬肝泥、瘦肉、蛋黃、豆類、綠色蔬菜和水果汁，但是這些食物鐵的吸收率比較低，一般不超過5%，加上缺鐵影響寶寶食欲，因此建議同時(shí)配合吃一些適合寶寶用的鐵之緣片，蛋卷味寶寶喜歡吃，更有效的補(bǔ)鐵增加營養(yǎng)及時(shí)糾正缺鐵癥狀。一般經(jīng)過合理科學(xué)的補(bǔ)鐵寶寶缺鐵是可以改善好的，父母可以放心，希望寶寶早日康復(fù)。

寶寶可以口服硫酸亞鐵片。建議給寶寶添加輔食，不要挑食，定期復(fù)查。