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游泳后臉上和手腳變黑，泳鏡遮住處白，主要與紫外線照射、皮膚代謝差異、游泳時長、水質(zhì)影響及個人膚質(zhì)有關。 1.紫外線照射：紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生黑色素，未被泳鏡遮住的部位暴露在陽光下，黑色素生成增多，導致皮膚變黑。 2.皮膚代謝差異：不同部位的皮膚代謝速度不同，代謝慢的部位更容易積累黑色素。 3.游泳時長：長時間游泳，皮膚暴露在陽光下的時間長，增加了黑色素沉著的機會。 4.水質(zhì)影響：水中的化學物質(zhì)可能對皮膚產(chǎn)生刺激，影響皮膚的正常功能，使其更易變黑。 5.個人膚質(zhì)：有些人的皮膚本身對紫外線更敏感，容易曬黑。 總之，游泳后皮膚變黑是多種因素綜合作用的結果。要避免這種情況，游泳前應涂抹防水的高倍數(shù)防曬霜，選擇合適的時段游泳，減少陽光直射。

您好，這種曬黑是可以慢慢恢復的。補充維生素E和維生素C，出門注意防曬，使用牛奶和珍珠粉做成面膜，敷在臉上。

病情分析：美白方法.1.把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽＝9：3：1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次；3一周內(nèi)至少有3次早餐是喝牛奶.