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長期手淫導(dǎo)致頻繁遺精且身體疲憊，可能與腎虛、精神心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、體質(zhì)虛弱等有關(guān)。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖，腎虛可引起遺精?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金鎖固精丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 精神心理因素：焦慮、緊張、壓力大等可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致遺精。要學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺住⒕已椎妊装Y刺激也會(huì)引發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 4. 不良生活習(xí)慣：熬夜、過度勞累、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)?。?yīng)保持規(guī)律作息，選擇舒適的睡眠姿勢。 5. 體質(zhì)虛弱：缺乏鍛煉，身體抵抗力差。需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 頻繁遺精且身體疲憊需要綜合調(diào)理，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好！手淫不是病只要控制次數(shù)對身體沒有壞處，有遺精也屬正常，只要控制手淫次數(shù)，癥狀就會(huì)有好轉(zhuǎn)。