母親長(zhǎng)期失眠，吃藥反復(fù)，如何有效治療？
我媽媽失眠已經(jīng)有4年的歷史了，期間吃一些中藥西藥，總是吃的時(shí)候有好轉(zhuǎn)，停藥有反復(fù)，這樣下去也不是辦法呀，看她最近都瘦了不少，很是心痛，但是我們又不知能有什么辦法治好。
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長(zhǎng)期失眠可能由多種因素引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒容易導(dǎo)致失眠。可以通過心理疏導(dǎo)，如認(rèn)知行為療法，來調(diào)整心態(tài)。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境干擾會(huì)影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于睡眠。 3.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等可能引發(fā)失眠。治療原發(fā)疾病，控制病情，有助于改善睡眠。 4.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前過度興奮、飲食不當(dāng)?shù)取ｐB(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。 5.藥物因素：長(zhǎng)期依賴某些助眠藥物可能產(chǎn)生耐藥性。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)整用藥。 長(zhǎng)期失眠需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，制定個(gè)性化的治療方案。
2025-01-26 22:54
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