人流后如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)康復(fù)
人流后吃什么最有營(yíng)養(yǎng),怎么樣才康復(fù)的快?想得到怎樣的幫助:人流后吃什么最有營(yíng)養(yǎng),怎么樣才康復(fù)的快。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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人流后促進(jìn)康復(fù)需要從飲食、休息、衛(wèi)生、心理和復(fù)查等方面綜合考慮,包括合理飲食、充足休息、注意衛(wèi)生、保持良好心態(tài)、按時(shí)復(fù)查等。 1. 飲食:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類,有助于身體恢復(fù);多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),如橙子、菠菜等。 2. 休息:保證充足的睡眠,每天至少 7 - 8 小時(shí),避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 衛(wèi)生:保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲,防止感染。 4. 心理:調(diào)整心態(tài),避免焦慮和抑郁,可通過(guò)與家人朋友交流等方式緩解。 5. 復(fù)查:按照醫(yī)生要求定期復(fù)查,了解子宮恢復(fù)情況。 總之,人流后的康復(fù)需要多方面的注意和努力。遵循上述建議,有助于身體盡快恢復(fù)健康。
2025-01-27 04:52
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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人工流產(chǎn)后需要休息2周,保持外陰部清潔衛(wèi)生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止陰道沖洗和給藥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛,內(nèi)膜脫落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥,嚴(yán)重了可以引起不孕癥。
2016-02-25 17:43
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主任醫(yī)師 教授
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