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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血脂患者的飲食需要注意多個(gè)方面，如控制脂肪攝入、增加膳食纖維、限制膽固醇、控制糖分、選擇合適的蛋白質(zhì)等。 1.控制脂肪攝入：減少動(dòng)物油、棕櫚油等飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，避免食用油炸食品、肥肉等。 2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低血脂。 3.限制膽固醇：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。 4.控制糖分：限制甜食和含糖飲料，避免血糖升高影響血脂代謝。 5.選擇合適的蛋白質(zhì)：優(yōu)先選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 6.控制食物總量：避免暴飲暴食，保持適量進(jìn)食，維持健康體重。 7.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度饑餓或過度飽食。 總之，高血脂患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。但飲食調(diào)整只是治療的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢等綜合管理。
2025-01-26 22:49
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩(wěn)定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。
2016-02-25 16:08
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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飲食控制總的原則是：控制葷食,少食肥膩厚味食物,多采用含纖維多的清淡素食.少食油膩和高糖食物,油膩食物少吃容易理解,高糖食物進(jìn)入體內(nèi)消化轉(zhuǎn)化后也會(huì)變成甘油三酯,多食蔬菜,清淡的魚湯是可以吃的.此外,增強(qiáng)鍛煉,練練太極拳有益.
2016-02-25 15:04
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等?？梢栽诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。
2016-02-25 14:32
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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要有一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.
2016-02-25 07:08
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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