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身體寒熱氣不均，如何驅(qū)散寒氣散發(fā)熱氣

2025-02-04 08:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:前段時(shí)間看了個(gè)中醫(yī),說(shuō)我嘴唇顏色發(fā)紫,身體寒,又號(hào)脈之后說(shuō)我內(nèi)熱,肺,肝,腎都不好~!具體說(shuō)是我身體外層有寒氣把熱氣都裹住了,熱氣散發(fā)不出來(lái),所以叫內(nèi)熱,但實(shí)際上身體還是以寒為主~!我也是這么感覺(jué),我去健身房鍛煉的時(shí)候除了頭上出汗,就跟洗頭了一樣,身上胳膊上腿上一點(diǎn)汗都不出,而且臉通紅~!請(qǐng)教中醫(yī),我該怎么樣驅(qū)散身體的寒氣,把我體內(nèi)的熱氣散發(fā)出來(lái)啊???針灸???拔罐???刮痧???或者其他的方法~!!!!!謝謝了~!!!!我現(xiàn)在用艾葉和甘草,生姜花椒泡腳,喝茶改變身體的酸堿性,還有其他什么方法嗎???再次感謝~!!!

回答5
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谷印亮醫(yī)師

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身體寒熱氣不均，可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)理療、中藥調(diào)理、改善生活習(xí)慣等來(lái)改善，如合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、艾灸、服用中藥、保證充足睡眠等。 1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、桂圓、核桃等，避免生冷寒涼食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.中醫(yī)理療：艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，有助于溫陽(yáng)散寒。 4.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等。 5.改善生活習(xí)慣：注意保暖，尤其是腹部、足部；保證充足睡眠，避免熬夜。綜合運(yùn)用以上方法，并持之以恒，有助于改善身體寒熱氣不均的狀況。但需注意，調(diào)理過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-05 01:56

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回答4
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肖起濤主治醫(yī)師

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你好你的情況屬于陰虛內(nèi)熱引起的癥狀。你好建議你服用中藥知柏地黃丸治療，具有很好的滋陰降火的功效，飲食上要禁食辛辣食物，希望對(duì)您有幫助，祝早日康復(fù)。
2016-02-25 13:25

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申蘭闊醫(yī)師

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你好,請(qǐng)問(wèn)你具體有哪些癥狀呢》從何得知有什么內(nèi)熱的呢?
2016-02-25 12:35

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可以吃吃四逆散,具體處方：柴胡9克,枳實(shí)6克,赤勺12克,甘草6克
2016-02-25 10:12

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如果真是這樣,可以吃吃四逆散,具體處方：柴胡9克,枳實(shí)6克,赤勺12克,甘草6克
2016-02-25 08:20

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