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黑眼圈形成主要與不良生活習(xí)慣、眼部疲勞、衰老、血液循環(huán)不暢及營養(yǎng)不足等有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致黑眼圈。
2.眼部疲勞：長時(shí)間用眼，未得到充分休息，易產(chǎn)生黑眼圈。
3.衰老：皮膚老化，膠原蛋白流失，也會(huì)形成黑眼圈。
4.血液循環(huán)問題：靜脈血流緩慢，血液中廢物積累，造成眼部缺氧和色素沉著。
5.營養(yǎng)不足：缺乏某些營養(yǎng)元素，影響眼部皮膚健康。
注意保持良好生活習(xí)慣，多吃富含營養(yǎng)的食物，若黑眼圈嚴(yán)重可就醫(yī)。

你好，首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。另外穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內(nèi)1/3處）、睛明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。

眼圈發(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.

病情分析：黑眼圈是由于睡眠不足或者眼部過度疲勞（經(jīng)常上網(wǎng),看電腦等等）,靜脈血管血流速度過于緩慢等因素,致使眼部皮膚血紅細(xì)胞供氧不足,靜脈中CO2及代謝廢物累積過多,出現(xiàn)局部缺氧,黑色素沉著.

1,多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘六、同時(shí)也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進(jìn)行黑眼圈的祛除。

病情分析:平時(shí)呢可以做一些小小的保養(yǎng).比如睡覺前把黃瓜切成小片,敷在眼睛上,靜等15分鐘左右,洗掉.然后在按照逆時(shí)針的方向輕輕按摩..這樣可以緩解眼疲勞意見建議:還有呢,最重要的就是睡眠的質(zhì)量,應(yīng)該盡量保持10點(diǎn)左右睡覺..黑眼圈主要的原因就是睡覺不好