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25 歲男性因長期手淫、熬夜、性生活頻繁等不良習(xí)慣導(dǎo)致勃起乏力、早泄，可通過改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療和中醫(yī)調(diào)理等方法改善。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度控制手淫和性生活頻率，增加運(yùn)動鍛煉，合理飲食。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，樹立正確的性觀念，增強(qiáng)自信心。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、達(dá)泊西汀等藥物改善勃起和早泄。 4.物理治療：如真空勃起裝置等。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、針灸等方法，改善身體機(jī)能。 總之，出現(xiàn)勃起和早泄問題不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，多數(shù)情況下癥狀能夠得到改善。

建議你吃點(diǎn)6味地黃丸看是否可以恢復(fù)正常？

你好,這考慮是腎虛引起的腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動,關(guān)節(jié),筋由肝所支配,中醫(yī)中有“肝腎同源”之說.適當(dāng)運(yùn)動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.

要有耐心，恢復(fù)時(shí)間和射精時(shí)間成比例.射精多，恢復(fù)時(shí)間也長.堅(jiān)持禁欲，多運(yùn)動.至少需要半年以上.

您好,您的清楚我初步分析下可能不良習(xí)慣導(dǎo)致的一些生殖方面的不良問題1.對于您的情況,堅(jiān)定自己的自信!2.積極運(yùn)動,注意身體,平時(shí)多做提肛運(yùn)動,每天1-2組,每組30次.3.配合冷熱水交替沖洗陰部,可以有效的緩解的