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例假前反復(fù)出現(xiàn)干嘔、嗜睡、渾身酸痛無力、食欲不振等癥狀，可能與激素變化、精神心理因素、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等有關(guān)。 1.激素變化：女性在例假前，體內(nèi)的雌孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，這可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適。比如孕激素升高可能引起胃腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致干嘔、食欲不振。 2.精神心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些維生素、礦物質(zhì)，如維生素 B6、鐵、鈣等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致例假前不適。 4.貧血：如果本身有貧血，例假前身體的負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)渾身酸痛無力、嗜睡等癥狀。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，如甲減，會(huì)導(dǎo)致代謝率降低，使人感到乏力、沒精神。 如果這些癥狀嚴(yán)重影響到生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

您好,是可以治好的....1.禁止消愁解悶的各種活動(dòng),包括自我安慰,如果為了消除癥狀而做以下六點(diǎn)也屬于消愁解悶的活動(dòng).2.對(duì)癥狀要采取忍受的態(tài)度.3.多做些體力勞動(dòng),但為了鍛煉而做違背自己意愿的事就沒有必要了.　　4.做應(yīng)該做的事情,無論心情如何要堅(jiān)持日常的工作和學(xué)習(xí).　　5.每天要不斷的干點(diǎn)什么,要減少睡眠時(shí)間尤其是盡量不在白天睡覺.6.不要再談自己的病情,讓你的家人不要提,而你自己也不要向別人訴說你的病情和痛苦,也不要在網(wǎng)上寫.7.制止自己測(cè)試癥狀試否好轉(zhuǎn).(注：如果感覺心情舒暢等時(shí),應(yīng)當(dāng)注意這只不過是一種自我感覺,從疾病的角度來看,它和痛苦是同一的東西,舒暢之后,作為一種相反的動(dòng)態(tài)往往會(huì)出現(xiàn)不愉快,到了完全擺脫愉快與不愉快的感覺之后才是真正恢復(fù)了健康.)

最好做個(gè)內(nèi)分泌檢查,要是剛剛開始沒有采取避孕措施的話也是會(huì)懷孕的,因?yàn)殡m然沒有射精在陰道里,但是剛剛開始的時(shí)候尿道的分泌物可能也有精子的成分,建議不要的話最好是采取好避孕措施!

這樣的情況平時(shí)保持心情好.主要是采取心理療法,適當(dāng)?shù)姆明炝π伦Ｄ憬】敌腋?

您好,考慮您有一些神經(jīng)官能癥的表現(xiàn),建議您服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物來做控制,同時(shí)最好是到醫(yī)院找心理醫(yī)生來治療心理上的疾病,雙管齊下,這樣效果會(huì)很好的