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經(jīng)常想吐、胃不舒服且腹痛，確診胃炎，可能由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神因素、自身免疫問題等引起。 1.飲食不當(dāng)：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會損傷胃黏膜，引發(fā)胃炎。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物。 2.幽門螺桿菌感染：這是胃炎常見病因之一?？赏ㄟ^碳 13 或碳 14 呼氣試驗(yàn)等檢查確診，采用四聯(lián)療法治療，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.藥物刺激：長期服用非甾體抗炎藥等，易導(dǎo)致胃黏膜損傷。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會影響胃部神經(jīng)功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.自身免疫問題：自身免疫機(jī)制異常，產(chǎn)生抗體攻擊胃黏膜細(xì)胞?？墒褂妹庖咭种苿┲委?。 胃炎患者應(yīng)注意飲食規(guī)律，保持心情舒暢，遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，及時(shí)就醫(yī)。

您好：慢性胃炎，是指各種原因引起的胃粘膜慢性炎癥。分慢性淺表性（現(xiàn)稱：慢性非萎縮性胃炎，根據(jù)發(fā)病部位不同又分為，慢性胃竇炎，胃體胃炎，和全胃炎）目前，以幽門螺旋桿菌為主要致病菌，引起的胃痛胃脹，消化不良，等胃部不適癥狀。胃鏡檢查可見胃粘膜充血，甚至糜爛。你的癥狀比較符合慢性胃炎！但是如果是第一次出現(xiàn)的這種癥狀，而且還是因?yàn)轱嬍巢粷崒?dǎo)致的！那樣不必太擔(dān)心，清淡飲食，過幾天就會好了！如果是長期反復(fù)出現(xiàn)的這些癥狀，就要正規(guī)的用藥治療了：單純服用奧美拉唑是不合適的！

你好，根據(jù)你的情況，可能是胃腸部有炎癥，引起消化不良?！?．少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利?！　?．少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃?！　?．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。　　4．規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。　　5．定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。　　6．溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。　　7．細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。　　8．飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化?！　?．注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。1）保暖護(hù)養(yǎng)：秋涼之后，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。　　2）飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和?！　?）忌嘴保養(yǎng)：胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。　　4）平心靜養(yǎng)：消化不良等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)?！　?）運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)：腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點(diǎn)擊咨詢我，祝您健康！如果您對我的回復(fù)滿意請對我評價(jià)，謝謝！

你好，根據(jù)你的情況，可能是胃腸部有炎癥，引起消化不良。你好，你可以嘗試吃一下保濟(jì)丸或整腸丸，或者正露丸，這幾種對于一般的腹痛、腹瀉都有不錯(cuò)療效。希望對你有所幫助。