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脾腎陽虛者感冒時，要注意飲食、保暖、作息、用藥、情緒等方面，以促進身體恢復，減少不適。 1.飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，以防損傷脾胃?？蛇m當多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等。 2.保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其要注意腹部和腳部的保暖，防止寒邪入侵。 3.作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于增強免疫力。 4.用藥：嚴格按照醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。治療感冒的藥物如感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等。 5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響身體的恢復。 6.運動：感冒期間可適當進行一些輕度的運動，如散步，但要避免劇烈運動。 總之，脾腎陽虛者感冒后要從多方面加以注意，細心調(diào)理，促進身體康復。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

陽虛感冒注意事項，陽虛可以通過食補來調(diào)理，先不要用藥物。平時，可以多吃些羊肉，多吃些含有鐵元素的食物，如菠菜，豆類，動物的肝臟等。艾灸可以提升人體的陽氣，驅(qū)除寒邪，您可以每天用艾條熏足三里穴，中脘穴，涌泉穴等穴位，足三里穴在小腿外側(cè)，外膝下四個手指的寬度，脛骨旁開一個拇指的寬度。中脘穴在腹部，胸骨劍突，到肚臍的中點。陽虛感冒注意事項，涌泉穴再叫上，把腳趾勾起來，可以找到腳心中有個小窩窩，那個就是涌泉穴，用艾條灸這幾個穴位，可以增強人體的陽氣，調(diào)理脾胃，增加抵抗力，是保健的常用穴位。陽虛感冒注意事項，還可以多參加運動，多曬曬太陽，喝水最好喝熱水，平時涼的東西也要少吃，每天早上，可以吃些生姜，如果可以買到姜做的零食，也可以吃一些。平時，做菜的時候，可以在菜里放些肉桂，胡椒，多放些蔥姜蒜等溫熱性質(zhì)的調(diào)料，都可以補充人體的陽氣。陽虛感冒注意事項，解表藥,一般是煎好后乘熱頓服,以助汗出,意在使邪由肌表隨汗而出.服解表劑時應避風,覆被,啜熱粥.對于高熱等病重患者,服藥不要拘泥于每日1劑,必要時每日可進2～3劑,務使全身津津汗出,方可驅(qū)邪外散,邪從汗解.