患有高血壓和高血脂應(yīng)如何應(yīng)對？
我一個外公他太肥了，就這幾年有越長越肥的趨勢，就在去年他確診出來說他患有高血壓加高血脂，這一年以來我們一家人為了他這病是忙東忙西的，也沒少折騰，請問大家患有高血壓加高血脂我們應(yīng)該怎么辦？
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患有高血壓和高血脂，需要從生活方式、飲食、運動、藥物治療和定期監(jiān)測等方面進行綜合管理，包括控制體重、低鹽低脂飲食、適量運動、合理用藥以及規(guī)律監(jiān)測血壓和血脂等。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持心態(tài)平和。 2.飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等；增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 4.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等；降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但需遵醫(yī)囑用藥。 5.定期監(jiān)測：定期測量血壓和血脂，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，高血壓和高血脂的治療需要患者自身的積極配合和長期堅持，才能有效控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-04 15:25
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這里是給您推薦的偏方，您試用一下高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。¬醫(yī)生詢問：同仁堂有一種茶對降血壓和血脂的效果很好，您可以去咨詢一下。
2016-02-25 02:16
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回答2
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林粵龍
陽春市人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高血壓和高血脂。這兩病都可以導(dǎo)致心腦血管并發(fā)癥。高血壓應(yīng)該服藥，北京零號降壓藥對心腦腎沒有保護作用，你可以使用依那普利。血脂可以通過飲食控制來調(diào)整，如忌油膩，控制總的攝入量，吃黑木耳、香菇，山藥等。也可以服藥辛伐他汀。
2016-02-24 15:14
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，降壓藥有很多種，都有其特點和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時就醫(yī)。
2016-02-24 12:27
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