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小孩貧血的補(bǔ)血方法主要包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：保證孩子攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 和葉酸的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、豆類等。 2. 補(bǔ)充鐵劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3. 治療原發(fā)?。喝绻氀怯杉膊∫穑缏允а?、寄生蟲感染等，要積極治療原發(fā)病。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，小孩貧血需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要重視孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療相關(guān)疾病，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查，幫助孩子盡快恢復(fù)健康。

貧血怎么補(bǔ)，我認(rèn)為最好的辦法就是希泊妮血紅素了。我在大一的時(shí)候，某天早上因?yàn)闆]吃早飯昏倒了，才被查出貧血。從小就比較瘦，偏食、愛喝茶，這些后來才被我知道的不良習(xí)慣原來我一直都有。醫(yī)生叫我注重營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含鐵高的食物，可是效果仍然不是很理想。臉色看著不好，皮膚頭發(fā)也沒有什么光澤，男朋友看著心疼，省吃儉用的用自己的生活費(fèi)給我買了希泊妮血紅素，據(jù)說是法國(guó)一個(gè)很暢銷的產(chǎn)品。連續(xù)吃了2兩月，之前的頭昏眼花注意力不集中的癥狀幾乎都沒有了，人精神了，氣色好了很多。值得推薦給你。貧血不僅僅會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力、消瘦，還會(huì)影響到內(nèi)臟各個(gè)器官的健康。病程比較長(zhǎng)的嚴(yán)重貧血患者還會(huì)出現(xiàn)心肌營(yíng)養(yǎng)障礙，從而危及生命。貧血還可能造成大腦缺血，危險(xiǎn)程度也很高。此外，貧血也會(huì)引起理解力、注意力、邏輯力、記憶力全面下降，還可以影響睡眠。補(bǔ)血的話，希泊妮血紅素是個(gè)不錯(cuò)的選擇，如果你跟我之前一樣是由于不良的生活方式（如喝濃茶、節(jié)食減肥等）引起的貧血，則需要改變生活方式。貧血的人應(yīng)該十分注意日常的飲食保養(yǎng)，試下以下這七個(gè)飲食小偏方吧。1、桂圓蓮子湯經(jīng)期過后的女性，應(yīng)該進(jìn)食一些補(bǔ)血類的食品，讓自己面色紅潤(rùn)萬人迷。材料：桂圓8顆紅棗10顆蓮子二十顆銀耳三朵紅糖1湯匙(15克)清水1000毫升(1升)步驟：1)銀耳泡發(fā)，去除黃根，蓮子泡發(fā)。2)將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開后調(diào)成小火，繼續(xù)燉煮20分鐘。3)煮好后，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。2、補(bǔ)血圣品核桃芝麻阿膠膏阿膠250克、黃酒250ml、冰糖250克、熱水100ml、炒熟黑芝麻適量、核桃仁(搗碎)適量做法：1)將阿膠搗碎放入一個(gè)可以加熱、密封的容器內(nèi)，加入黃酒。2)加蓋浸泡2-3天。3)浸泡好的阿膠加入熱水、冰糖、黑芝麻、核桃仁。4）將容器放入蒸鍋內(nèi)蒸0.5-1小時(shí)，中間適當(dāng)攪拌至完全融化，取出晾涼放入冰箱冷藏，吃的時(shí)候取適量加開水?dāng)噭蚣纯?。阿膠：味甘，性平；歸肺、心、肝、腎經(jīng)；具有補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥的功效。3、暖胃補(bǔ)血養(yǎng)顏黑芝麻小米粥材料：小米大棗黑芝麻粉紅糖(所有的材料根據(jù)自己的需要決定量的多少)做法：1.將小米洗凈放入足夠的水煮成粥(米還未開花的狀態(tài)|)2.放入切成小塊的紅棗，熬至米粒開花3.放入黑芝麻粉攪勻4.再放入紅糖攪勻，關(guān)火即可

應(yīng)該積極查明貧血的原因.根據(jù)病因治療.如果是缺鐵性貧血補(bǔ)一點(diǎn)鈣和鐵。平時(shí)要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補(bǔ)血的，紅棗可以和銀耳一起煮

可選擇驢膠補(bǔ)血顆粒就可以的,常見的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當(dāng)選用

輕度或者中度貧血都是可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物血，精肉，魚肉，雞蛋，牛奶，木耳等食物來糾正的，嚴(yán)重的應(yīng)該配合鐵劑治療。