身高 154 體重 120kg 肚子腫如何中藥調(diào)理減肥
我身高154體重120kg肚子跟懷了3.4個(gè)月似的身體腫腫的狀態(tài)但是睡眠飲食大小便都很正常請(qǐng)問(wèn)要怎么減肥消腫呢？之前試過(guò)一次泰國(guó)yanhee的減肥藥用了半個(gè)月嚴(yán)重上火也沒(méi)什么效果就停了希望得到怎樣中藥調(diào)理消腫減肥特別是肚子和腰（感謝醫(yī)生為我快速解答——點(diǎn)擊這里查看減肥親身體驗(yàn)效果圖）希望醫(yī)生快速回答
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體肥胖且腹部腫脹，可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、規(guī)律作息等改善。 1. 飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 中藥調(diào)理：如山楂、荷葉、決明子等，能促進(jìn)消化、降脂減肥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 穴位按摩：按摩中脘、天樞、足三里等穴位，可調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)代謝。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個(gè)性化的減肥方案。
2025-01-27 02:40
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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中藥減肥是有效的以后的生活中要注意多運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持跑跑步做做仰臥起坐等在日常飲食中少吃油膩的食物多吃一些青菜水果等食物減肥水果前三甲：1、蘋(píng)果2、葡萄柚3、木瓜中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎疏肝利膽清腸導(dǎo)滯的功能能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄使脂肪合成降至正常從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪中藥安全無(wú)副作用最關(guān)鍵是瘦脂肪為主并非減水分能夠達(dá)到減肥瘦身美體不反彈之目的
2016-02-24 11:27
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，中藥減肥是有效的，以后的生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物，減肥水果前三甲：1、蘋(píng)果。2、葡萄柚。3、木瓜。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導(dǎo)滯的功能，能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無(wú)副作用，最關(guān)鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達(dá)到減肥瘦身美體不反彈之目的。祝早日減肥成功！
2016-02-24 06:22
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