廣州失眠伴睡中驚醒尖叫痙攣未明原因怎辦
廣州哪里治療失眠從睡夢中驚醒、意識清楚但不能控制的尖叫、痙攣，一般30秒左右自己清醒。去醫(yī)院檢查過一次，但是沒有查出原因想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生能給我一些建議嗎？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
失眠并伴有睡夢中驚醒、尖叫、痙攣但原因未明，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、神經系統(tǒng)疾病、內分泌失調、營養(yǎng)缺乏等有關。 1. 精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質量。建議通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、過亮的光線、不舒適的床墊等，都可能影響睡眠。應營造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境。 3. 神經系統(tǒng)疾?。喝绨d癇、神經衰弱等，需要進一步完善腦電圖、頭顱磁共振等檢查明確。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進、激素水平紊亂等也可能導致。需進行相關激素檢測。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鈣等營養(yǎng)元素，也會影響神經系統(tǒng)功能?？蛇m當補充復合維生素片、鈣劑。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關檢查，以明確病因并采取針對性的治療措施。
2025-01-27 02:43
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
您好，您的失眠應該已經很嚴重了，針對此癥狀的失眠要求患者學會自我調控和駕馭好情緒，遇到不愉快的事要戒怒，并及時進行宣泄，可防肝氣郁結。培養(yǎng)樂觀開朗的性格，多些興趣愛好，適當參加一些戶外活動。嚴重的失眠會導致身體上很多嚴重的疾病，您掉頭發(fā)的癥狀就是失眠引起的。建議您遵循睡眠的自然規(guī)律，是預防睡眠障礙的最好辦法。睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而平時需要保持良好的生理習慣，春天的正常睡眠應是夜臥早起。睡前思想放松，不要過饑過飽，每天睡前用熱水洗腳，中午過后盡量不飲用茶、咖啡、可樂，睡前不宜飲酒、抽煙等。
2016-02-24 21:05
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
們每天都要睡覺，能夠擁有一個良好的睡眠，是失眠患者夢寐以求的事情。幾乎每個人都有過失眠的經歷。對人們的身體健康有害，而且還會影響正常的生活和工作。那么，失眠癥應該怎樣預防呢?有什么好的治療失眠的按摩方法呢? 1、踏豆按摩用綠豆500克，置鐵鍋中文火炒熱，倒入臉盆中，同時將雙腳洗凈擦干，借盆中綠豆余溫，用雙腳蹂踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時開始蹂踏，每次30分鐘左右?！ ?、仰臥揉腹每晚入睡前，仰臥床上，意守丹田(肚臍)，先用右手按順時針方向繞臍稍加用力揉腹，一邊揉一邊默念計數(shù)，揉計120次;再換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。筆者已堅持20多年，對上半夜進入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，對失眠癥的治療也有一定作用?！ ∮捎谌喔鼓苁刮改c蠕動，特別是年歲大的人，消化功能減弱，胃腸道的氣體就會成倍增加，常把大腸膨得脹脹的。一經揉腹，大腸受到刺激，就把氣體擠出來而出現(xiàn)放屁，便于安然入睡;若不揉腹，屁放不出來，大腸膨脹，影響入睡?！ ?、臥位氣功法取右側臥位，枕頭適中，全身輕松自然，雙目閉合，舌尖頂上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸氣，使整個腹部膨脹，再從鼻孔徐徐呼出，至全腹收縮。連續(xù)堅持2周，一般失眠即愈?！ ?、拍打涌泉穴每晚睡前洗腳后，端坐床上，先用右手掌拍打左腳涌泉穴120次，再用左手掌拍打右腳涌泉穴120次，每次力度均以感到微微脹痛為宜。即可驅除失眠，安然入睡。[
2016-02-24 06:49
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
