43 歲子宮切除一年多，如何保養(yǎng)及調(diào)理內(nèi)分泌？
我今年43歲子宮切除一年多了,我想請教一下我該怎么樣保養(yǎng),能用些中藥調(diào)理一下內(nèi)分泌嗎?
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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子宮切除后保養(yǎng)及調(diào)理內(nèi)分泌，需要從生活方式、飲食、運動、心理、藥物等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡。避免熬夜和過度勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。 3.運動：堅持適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 4.心理：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 5.藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可適當(dāng)使用一些中藥調(diào)理，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、六味地黃丸等。但用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必遵循醫(yī)囑。 總之，子宮切除后要重視保養(yǎng)和內(nèi)分泌調(diào)理，綜合采取多種方法，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-01-26 22:13
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議請中醫(yī)辯證施治效果更好
2016-02-24 16:03
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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手術(shù)后都會有小腹墜漲的感覺,補中益氣丸口服,為了避免身體虛弱或免疫力低下,建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進行中藥調(diào)理祝心情快樂
2016-02-24 15:36
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