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背部、臀部、手臂兩側(cè)皮膚粗糙有顆粒且偏黃，可能是毛周角化、皮膚干燥、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染等原因?qū)е隆?1. 毛周角化：這是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)增厚，形成顆粒狀?？赏ㄟ^(guò)使用含有水楊酸、尿素等成分的護(hù)膚品改善。 2. 皮膚干燥：環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足等可使皮膚缺水，變得粗糙。需注意保濕，適當(dāng)增加飲水量，使用保濕霜。 3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚狀態(tài)。可多吃富含此類(lèi)維生素的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化可能導(dǎo)致。要保持良好的作息和心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 5. 真菌感染：如馬拉色菌感染，可引起皮膚異常。需就醫(yī)確診，使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮和自卑。建議先改善生活習(xí)慣，注意皮膚護(hù)理，若癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可分兩類(lèi)，一是因?yàn)轶w質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時(shí)在干燥的寒冬或者陽(yáng)光直射的盛夏都會(huì)使皮膚粗糙;此外，營(yíng)養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候，皮膚最容易粗糙。另外一個(gè)是因?yàn)檠装Y。這是由于選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過(guò)敏源，也可能會(huì)引起過(guò)敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可分兩類(lèi)，一是因?yàn)轶w質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時(shí)在干燥的寒冬或者陽(yáng)光直射的盛夏都會(huì)使皮膚粗糙;此外，營(yíng)養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候，皮膚最容易粗糙。另外一個(gè)是因?yàn)檠装Y。這是由于選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過(guò)敏源，也可能會(huì)引起過(guò)敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。多少有些關(guān)系，建議：1.局部使用蘆薈有極佳的平滑、修復(fù)和滋潤(rùn)效果，它還能幫助去除死皮細(xì)胞。2.多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。2.1大蒜、洋蔥、蛋類(lèi)、蘆筍富含硫磺，有助于皮膚光滑細(xì)嫩。2.2橘子和胡蘿卜等黃色蔬菜，富含β-胡蘿卜素，可補(bǔ)充維生素A，能加強(qiáng)和保護(hù)皮膚組織。2.3蘋(píng)果、牛奶、甘蔗、柑橘類(lèi)果實(shí)、番茄、葡萄、黑刺莓等，可以滋潤(rùn)皮膚，去除死皮細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞再生，從而治療皮膚粗糙。2.4黃豆、棗、葵花子、蜂蜜、芝麻能潤(rùn)澤皮膚，補(bǔ)充多種維生素，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，長(zhǎng)期食用，可防治皮膚粗糙。：1.多吃富含維生素和纖維的蔬菜和水果及高蛋白質(zhì)的食物2.保證充足的睡眠；3.保持心情愉快；4.注意平時(shí)皮膚清潔。希望我的回答能令你滿意！

你好，皮膚粗糙，建議補(bǔ)充維生素A,外擦維A酸霜.多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜,奶油,白薯,魚(yú)肝油,綠葉素及豬肝等.冬季洗澡不宜過(guò)勤,肥皂不宜使用過(guò)多,洗澡后要搽用護(hù)膚油脂,使鱗屑減少,并保持適當(dāng)?shù)乃趾妥銐虻臓I(yíng)養(yǎng)成分.另外,還應(yīng)注意衣著保暖,避免風(fēng)寒刺激皮膚;忌食辛辣刺激.這樣可使患者舒適,病情緩解,達(dá)到預(yù)防作用.

您好：很榮幸為您解答，皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類(lèi)，一是因?yàn)轶w質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故買(mǎi)一個(gè)去角質(zhì)的產(chǎn)品，去完角質(zhì)之后再敷一些細(xì)致肌膚的面膜，如果是身上的話，就沐浴之后，去角質(zhì)，再擦一些滋潤(rùn)點(diǎn)的潤(rùn)體露。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有很大改善的。祝您美麗健康

關(guān)于皮膚問(wèn)題，有遺傳和后天兩方面。主要還是要注意飲食很日常作息，越是細(xì)節(jié)越要多加注意。比如肝臟食物，雖多為女性所排斥，但平均一周或十天定量攝取，確實(shí)對(duì)美顏助益良多。另外，缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕，記得食療要堅(jiān)持才有效果。另外，據(jù)研究表明，為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會(huì)變好，有光澤。