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患者你好，您火力小，怕冷是脾虛的典型表現(xiàn)。而易上火、口腔潰瘍、頭憋得慌，手心、陰部易出汗則是腎陰虛有內(nèi)熱所致。您是因腎陰虛內(nèi)熱損耗中氣導(dǎo)致脾虛氣虛，需要以滋腎陰降熱為主、健脾益氣為輔才可解決問題。若服用中成藥可服用滋腎陰降熱的知柏地黃丸，再配合服用健脾祛濕的參苓白術(shù)丸即可逐漸解決您的不適感。不過還是建議您找位好中醫(yī)仔細(xì)調(diào)理為好，畢竟成藥根治極為困難。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

這位朋友你好,你提出的問題,是脾虛的表現(xiàn)脾虛的話分好幾種,想你這樣的情況可以去看看老中醫(yī),這樣的效果比較好,謝謝你的提問,希望早日康復(fù)

血虛就要養(yǎng)血,主要吃些含鐵豐富的食物,顏色較深的食物含鐵量都比較高,通常有紅豆,木耳,紅糖,雞蛋,可以用紅糖燉紅豆,木耳炒雞蛋,菠菜炒雞蛋這些來食補(bǔ),效果很好的,我老婆試過,感覺不錯.

腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時,還可以堅持運(yùn)動進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動的時候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動,關(guān)節(jié),筋由肝所支配,中醫(yī)中有“肝腎同源”之說.適當(dāng)運(yùn)動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動方式,要堅持進(jìn)行,持之以恒.

你好脾虛腎虛多考慮存在脾腎陽虛你的情況需要當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看中醫(yī)辨證施治，治療上可以服用金匱腎氣丸和人參健脾丸調(diào)理，注意定期復(fù)查

你好，你的情況是經(jīng)常睡醒了還是發(fā)困，沒有精神，感覺腰痛，這個其實不一定就是脾腎兩虛的問題，而是考慮有睡眠質(zhì)量不好，或者陽氣不足的問題，也可能因為你長期的坐位低頭工作，導(dǎo)致頸椎壓迫血管，腦供血不足引起的缺氧表現(xiàn)，而腰部因為坐位導(dǎo)致的腰肌勞損，建議你去醫(yī)院針灸推拿科請醫(yī)生檢查，針灸推拿可以改善