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男性性功能障礙時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是睪酮水平降低?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充睪酮。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，需調(diào)整作息，戒煙戒酒，戒除過度手淫。 4.基礎(chǔ)疾?。禾悄虿?、高血壓、心血管疾病等慢性病可能導(dǎo)致性功能障礙，要積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降，可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，男性性功能障礙時(shí)間短需要綜合治療?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意改善生活方式?？墒褂玫乃幬镉?、他達(dá)拉非、伐地那非等，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。建議前往正規(guī)醫(yī)院的男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

做的時(shí)候去想點(diǎn)別的事情不要太緊張了，做的時(shí)候要在心里告訴自己我行的4堅(jiān)持2分鐘以上你就屬于正常范圍了。要及時(shí)果斷地去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，明確病因再對(duì)癥治療可達(dá)到事半功倍的效果，不要錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。平時(shí)多吃點(diǎn)肉類。