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產(chǎn)后尿潴留患者插尿管一個(gè)月后拔出，需注意觀察排尿情況、預(yù)防感染、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)等。 1.觀察排尿情況：留意每次排尿的尿量、尿色、尿流是否順暢。若出現(xiàn)尿不盡、尿頻、尿急、尿痛等異常，要及時(shí)就醫(yī)。 2.預(yù)防感染：保持尿道口清潔，勤換內(nèi)褲。多喝水，促進(jìn)尿液排出，沖刷尿道。 3.盆底肌訓(xùn)練：如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善排尿功能。 4.調(diào)整飲食：多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩食物，預(yù)防便秘，以免因腹壓增加影響排尿。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮緊張，有助于身體恢復(fù)。 總之，產(chǎn)后尿潴留患者在拔出尿管后要密切關(guān)注自身情況，按照上述建議做好護(hù)理，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。