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性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導(dǎo)致性生活時過于敏感，從而縮短時間。應(yīng)學(xué)會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，或者激素水平失衡，如雄激素分泌不足，都可能影響性生活時間。 3.不良習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會降低身體機(jī)能，影響性生活質(zhì)量。要保持良好的生活習(xí)慣。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致性生活時間短。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、合理飲食來維持。 性生活時間短是一個較為常見的問題，不必過于焦慮。建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行綜合評估和治療，同時注意調(diào)整生活方式，以改善性生活質(zhì)量。

您這是明顯的早泄的表現(xiàn)，如果存在包皮過長的情況，也是有一定的影響的。目前來說，心理因素，龜頭敏感度過高或是腎虛，是導(dǎo)致早泄的主要原因。最好是及時去專科醫(yī)院檢查一下，如果想自己調(diào)理的話，推薦您服用男寶膠囊和金鎖固精丸，看看改善效果怎么樣。

早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低,因此,早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾.近30年來發(fā)展起來的行為訓(xùn)練療法給早泄的治療帶來轉(zhuǎn)機(jī),大大提高了治療率.其基本機(jī)制是提高刺激閾,消除刺激與反應(yīng)間的聯(lián)系.使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感.也可以降低刺激程度.龜頭上涂抹麻醉劑,如1%達(dá)克羅寧油膏,1-2%鹽酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜.同房前5-10分鐘涂抹,只能涂龜頭尖端,不可多涂,以防降低射精反應(yīng),甚至能導(dǎo)致不射精,影響性功能,導(dǎo)致勃起不堅.

你好，私生活哦需要兩個人共同配合！你好，建議你們不要立即進(jìn)行，可以先把前戲做足然后開始！這樣可能有助于要長時間！

做愛時間太短，如果不足三分鐘則是早泄癥狀，超過五分鐘就是正常的。你好，如果是早泄的話，可以吃些六味地黃丸或金鎖固精丸。做愛時戴套套，動作慢一些，或采取女上男下的姿勢。這樣會延長時間的。