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總想拉屎又拉不出來，可能是由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等造成的。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，飲水過少，導致大便干結(jié)，難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足的水分。 2. 腸道功能紊亂：腸道蠕動節(jié)律異常，動力不足?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動來改善。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、直腸炎、腸道息肉、腸道腫瘤等。炎癥會刺激腸道產(chǎn)生便意，息肉或腫瘤可能阻塞腸道。需要進行腸鏡等檢查明確診斷，并采取相應(yīng)治療。 4. 精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大等，會影響腸道神經(jīng)功能。要學會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等可能導致便秘。在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)總想拉屎又拉不出來的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞。腸道內(nèi)的菌群失去平衡，有益菌的數(shù)量不斷減少，而有害菌的數(shù)量不斷增多，從而導致便秘的產(chǎn)生。要想從根本上治療便秘，就得從調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境做起，可吃些益生菌類藥物。

可能是消化不良、脹氣引起的。可用中藥、按摩等治療，注意保養(yǎng)的，飲食忌辛辣，使用易消化清單的事物。

便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞。便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞。腸道內(nèi)的菌群失去平衡，有益菌的數(shù)量不斷減少，而有害菌的數(shù)量不斷增多，從而導致便秘的產(chǎn)生。要想從根本上治療便秘，就得從調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境做起，可吃些益生菌類藥物。

你好，根據(jù)你描述的癥狀分析，要考慮直腸疾病或肛周疾病導致的直腸刺激癥狀，產(chǎn)生便意所致。建議你到肛腸科就醫(yī)檢查，必要時做腸鏡檢查，以明確病因再針對性的治療。目前要清淡飲食，不要吃生冷刺激性食物和油膩不消化食物，禁酒。