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膽汁倒流導致胃不舒服且燒心，可通過飲食調(diào)整緩解，如規(guī)律飲食、選擇清淡食物、避免刺激性食物、控制進食量、注意食物溫度等。 1. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃腸正常的消化節(jié)律。 2. 清淡食物：多吃蔬菜、水果、全谷物等，如西蘭花、蘋果、燕麥，減輕胃腸負擔。 3. 避免刺激性食物：遠離辛辣、油膩、過酸、過甜的食物，如辣椒、油炸食品、山楂、巧克力等，防止刺激胃酸分泌。 4. 控制進食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，防止胃過度膨脹。 5. 注意食物溫度：食物不宜過冷或過熱，適宜的溫度能減少對胃腸的刺激。 通過合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上緩解膽汁倒流引起的胃不適和燒心癥狀，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。

病情分析：膽汁反流性胃炎可以用胃腸動力藥治療。