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胃不好時(shí)，通過(guò)飲食養(yǎng)胃很重要，以下食物有助于養(yǎng)胃，如小米、山藥、南瓜、香蕉、牛奶等。 1.小米：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，容易消化，能減輕胃部負(fù)擔(dān)。 2.山藥：含有黏液蛋白，能保護(hù)胃黏膜，健脾益胃。 3.南瓜：性溫味甘，富含果膠，可吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 4.香蕉：富含鉀元素，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。 5.牛奶：能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。 總之，胃不好的人要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多選擇這些溫和、易消化且有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)養(yǎng)胃。但如果胃部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，不要吃辛辣和油炸食物，飲食方面少量多餐，每?-7分飽，正餐葷素搭配，這樣不但利于消化吸收，且降低腸胃負(fù)擔(dān)。

你好：藥物治療很重要，養(yǎng)胃比藥物治療更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、涼、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是適當(dāng)用藥，以養(yǎng)為主。