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睡覺(jué)打鼾厲害可能由多種原因?qū)е?，如肥胖、上呼吸道阻塞、鼻腔?wèn)題、扁桃體肥大、咽部問(wèn)題等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.肥胖：體重超標(biāo)易使氣道狹窄，需控制飲食，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減重。
2.上呼吸道阻塞：可能因腺樣體肥大，必要時(shí)手術(shù)治療。
3.鼻腔問(wèn)題：鼻腔炎癥可用阿莫西林等抗生素，息肉或鼻甲肥厚多需手術(shù)。
4.扁桃體肥大：嚴(yán)重時(shí)手術(shù)切除。
5.咽部問(wèn)題：軟腭松弛可通過(guò)鍛煉改善。
打鼾原因多樣，建議先明確原因，再采取針對(duì)性措施。必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院診治。

你好,成人打呼嚕一般是因?yàn)闅獾喇惓Ｈ绫窍⑷?鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術(shù),根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進(jìn)行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎(chǔ),達(dá)到徹底治療的效果

您好，治療打鼾，你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢(mèng)睡也就不難了.

你好，打鼾嚴(yán)重的話，主要是要找出病因來(lái)因?yàn)橄贅芋w肥大和鼻中隔偏曲等均可以引起打鼾，所以建議你到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科去檢查一下，找出病因，對(duì)癥治療

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺(jué)采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭㈡?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。

1、把枕頭放低，睡覺(jué)時(shí)頭盡量往后仰，保持呼吸道的暢通2、盡量少喝酒抽煙3、藥物治療或手術(shù)治療4、堅(jiān)持鍛煉。特別是肥胖人士