19 歲男孩戒 SY 時能否裸睡及保持摸 JJ 習慣
醫(yī)生您好，我19歲男孩，以前SY過度，正在戒SY的習慣。我想問下盡量減少刺激是什么意思？總是在網(wǎng)上看到說要盡量減少刺激。我?guī)缀醪簧夏欠N網(wǎng)站的，很少接觸那方面的圖片、視頻等。這樣是不是就夠了呢？我身體很差，所以喜歡裸睡，那樣舒服又有高質量的睡眠。我裸睡的時候，不會因為小JJ受刺激而勃起很久什么的，也不會去SY，所以，我可以裸睡嗎？我還有一個習慣，是從小就有的，喜歡摸小JJ。摸一下就勃起了吧，勃起了我也喜歡摸，但不是為了SY，也不會去SY。我要是SY會很直接很快地做，不會像這樣摸著玩。我想問這種習慣對戒除SY有影響嗎？還有就是，我的小JJ很容易勃起，好像只要關于它就會勃起。就在我提這個問題的時候，我都是一直勃起的。。就想問下醫(yī)生，我可以裸睡嗎？我可以保持喜歡摸小JJ的習慣嗎？我真的好喜歡裸睡，好喜歡摸小JJ玩。。但是我擔心會不會對克制SY有影響？麻煩您了，謝謝。
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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19 歲男孩因之前 SY 過度正在戒除，咨詢裸睡及摸小 JJ 習慣是否影響戒除。這涉及生理、心理、習慣養(yǎng)成、睡眠方式和戒除方法等多方面因素。 1. 生理因素：青春期男性生殖器官較為敏感，容易受刺激勃起。過度刺激可能導致性沖動增加，不利于戒除 SY 習慣。 2. 心理因素：摸小 JJ 這種行為可能形成心理依賴，增加性沖動的頻率和強度，影響戒除 SY 的決心。 3. 習慣養(yǎng)成：長期的不良習慣較難改變，但為了健康需要努力克制。習慣摸小 JJ 可能會在不經(jīng)意間引發(fā)性沖動，進而導致 SY 行為。 4. 睡眠方式：裸睡本身有助于提高睡眠質量，但如果因裸睡而增加了對生殖器官的關注和刺激，可能不利于戒除 SY 習慣。 5. 戒除方法：戒除 SY 需綜合多種方法，如轉移注意力、培養(yǎng)健康的興趣愛好、加強體育鍛煉等。減少對生殖器官的刺激是關鍵。 總之，為了成功戒除 SY 習慣，建議盡量避免可能引起性沖動的行為，包括裸睡時過于關注生殖器官和摸小 JJ 的習慣。通過自我約束和積極改變，逐漸恢復健康的生活方式。
2025-01-25 19:22
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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要解除手淫的惡習,平時注意多吃動物的腎臟,多注意鍛煉身體,做戶外運動即可.
2016-02-23 16:09
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