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您好，杭州什么醫(yī)院治療失眠好根據(jù)原因，失眠通?？梢苑譃橐韵氯悾盒睦硪蛩匾鸬氖?、環(huán)境因素引起的失眠和疾病與藥物因素引起的失眠。所以您應(yīng)仔細(xì)分析失眠的原因，找對(duì)醫(yī)師，對(duì)癥治療，才能解決失眠的問題。日常生活上應(yīng)遵守下列幾點(diǎn)，有助于改善失眠：生活作息要規(guī)律，養(yǎng)成每天同一時(shí)間上床睡覺；每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，避免在吵鬧環(huán)境中睡覺，對(duì)一個(gè)睡眠障礙的人，禁不起噪音的考驗(yàn)，噪音會(huì)奪深眠的機(jī)會(huì)；太冷、太熱的環(huán)境會(huì)影響入睡；睡前勿喝酒、咖啡、茶、大餐等。祝您早日擺脫失眠的困擾！祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。

多夢與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對(duì)夢的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢”確實(shí)是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí).比如感覺很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺精力充沛,這種情況不必太在意.失眠癥是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N心理疾病，患者朋友不要小覷它的危害，它直接影響到了我們的身心健康，所以患者朋友還是要及早去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，切不可盲目的用藥治療，以免因?yàn)橹委煵划?dāng)而引發(fā)更加嚴(yán)重的后果。祝您早日康復(fù)！

失眠的原因主要有下面幾點(diǎn)：　　1、精神原因　　這點(diǎn)失眠的原因可能是由于壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題。　　2、生活方式　　由于生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)、睡前過度的精神活動(dòng)、夜班工作、白天小睡、上床時(shí)間不規(guī)律、起床時(shí)間不規(guī)律，這也是失眠的原因。失眠會(huì)導(dǎo)致血壓升高，睡眠情況和血壓狀況息息相關(guān)。如果長期失眠會(huì)導(dǎo)致血壓升高。因此，失眠不僅僅是簡單的睡不著覺問題，它關(guān)系著全身各系統(tǒng)的健康狀況，甚至影響著我們的生命安全。失眠導(dǎo)致血壓升高，究其塬因主要是和大腦皮層興奮和抑制過程失調(diào)和自主神經(jīng)功能變化有關(guān)。而失眠癥狀，如果長期存在或較為嚴(yán)重，不免影響到自主神經(jīng)功能，進(jìn)而，人體的血壓狀況就可能受到影響，血壓出現(xiàn)升高現(xiàn)象。出現(xiàn)失眠請(qǐng)及時(shí)去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院檢查治療。

你好，根據(jù)您的描述，可考慮為失眠多夢。失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對(duì)夢的記憶次數(shù)的增加。一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢；　二、對(duì)于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈；三、對(duì)原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時(shí)間各人不同，睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無多大影響；四、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。

杭州什么醫(yī)院治療失眠好你可能是不適應(yīng)新的環(huán)境才導(dǎo)致的失眠。由于急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變（新學(xué)校、考試、新工作、離婚、失業(yè)等）而導(dǎo)致的暫時(shí)性失眠。這種導(dǎo)致失眠的原因每個(gè)人都可能遭遇過，無性別差異。導(dǎo)致失眠的因素隨著應(yīng)激因素的減弱或解除或適應(yīng)能力的增強(qiáng)，癥狀隨之緩解。此類引起失眠的原因作用通常短暫，1周至數(shù)月。睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發(fā)生的事情細(xì)想一遍。這么做的結(jié)果當(dāng)然不利于睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時(shí)抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之后將第二天要做的工作簡單地做個(gè)計(jì)劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放松大腦，使你能夠一上床就很快入眠。建議患者到醫(yī)院治療。

您好!失眠多夢可能與人的精神緊張以及情緒因素有關(guān)系，有的人失眠時(shí)暫時(shí)性的，也有的人是長期的。一般長期失眠對(duì)身體的影響是非常大的，不可忽視。失眠多夢是很常見的一種失眠障礙，其與情緒因素和性格特點(diǎn)有關(guān)。如精神緊張，思慮過度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多夢的現(xiàn)象。近年來，長期失眠多夢的現(xiàn)象，已經(jīng)成為很多人關(guān)注的問題，應(yīng)引起重視。心情放松點(diǎn)，一定是對(duì)你有幫助的平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。您其實(shí)沒有那么嚴(yán)重的。只要你少想點(diǎn)很快就會(huì)好的，平時(shí)多吃點(diǎn)水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以幫助睡眠~~過長期失眠自我調(diào)解無效還是應(yīng)該去醫(yī)院治療。