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月經開始顏色暗黃且量少，可能是由內分泌失調、營養(yǎng)不良、婦科疾病、精神壓力、子宮發(fā)育不良等因素引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經異常?？赏ㄟ^調整生活方式、保持良好作息來改善，必要時需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如戊酸雌二醇片等。 2.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或營養(yǎng)攝入不均衡，身體缺乏必要的營養(yǎng)物質，影響月經。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.婦科疾?。喝缗枨谎住⒆訉m內膜炎等，炎癥刺激可能導致月經變化。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行抗感染治療，常用藥物有頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，從而影響月經。要學會放松，適當運動，緩解壓力。 5.子宮發(fā)育不良：子宮形態(tài)或結構異常，影響月經。需進一步檢查，明確病因，必要時可能需要手術治療。 總之，如果月經顏色暗黃且量少的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

首先注意是否是有如內分泌紊亂,婦科炎癥,子宮內膜炎，子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等導致的.精神環(huán)境的改變,貧血也有可能導致的。建議你去醫(yī)院檢查看看找到原因。