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出現(xiàn)嚴(yán)重自卑、社交恐懼、嗜睡、沉迷網(wǎng)絡(luò)、消極厭世、不良習(xí)慣及作息紊亂等情況，需要綜合分析和干預(yù)，包括心理、生理和生活方式等方面。 1. 心理方面：嚴(yán)重自卑和消極厭世可能是抑郁癥或其他心理障礙的表現(xiàn)。抑郁癥常導(dǎo)致情緒低落、自我否定、對生活失去興趣等。治療方法包括心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際治療等，以及藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 2. 社交問題：害怕和陌生人交流，喜歡獨(dú)處又害怕孤獨(dú)，可能是社交焦慮障礙。這需要通過逐步暴露、社交技能訓(xùn)練來改善，必要時可輔助藥物，如阿普唑侖、勞拉西泮等。 3. 不良習(xí)慣：抽煙喝酒和自慰上癮，需要認(rèn)識到其危害，通過培養(yǎng)健康的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，同時增強(qiáng)自我控制能力。 4. 作息紊亂：熬夜、晚睡晚起會影響生物鐘和身體健康。應(yīng)建立規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造良好的睡眠環(huán)境。 5. 網(wǎng)絡(luò)沉迷：過度沉迷網(wǎng)絡(luò)可能導(dǎo)致現(xiàn)實生活中的社交退縮。要限制上網(wǎng)時間，多參與現(xiàn)實活動。 這些問題相互影響，綜合治療和自我調(diào)整是關(guān)鍵。要樹立信心，積極面對，必要時尋求專業(yè)幫助。

根據(jù)患者的描述，這些情況是抑郁癥的可能，建議患者可以去精神科醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療

從以上的情況看，表現(xiàn)為心情低落和焦慮不安，生活規(guī)律不良，可能與自律性差有關(guān)，建議需要用意志力克服自己的不良規(guī)律，建立良好的生活鼓勵和作息時間

你這是有了自閉癥的心理傾向。要主動解脫出來。用黛力新或是舒坦羅。這些藥需要到心理科開藥。