長期電腦工作者近視散光如何恢復(fù)視力
您好醫(yī)生長期電腦工作者恢恢復(fù)視力的好方法您好醫(yī)生我是個(gè)長期電腦工作者最近發(fā)現(xiàn)看東西有些模糊做了檢查不到兩百度近視還有散光我不想戴眼鏡有沒有恢復(fù)視力的好方法最近看電視想買個(gè)視力矯正的儀器就是不知道安不安全對(duì)眼睛有沒有害啊會(huì)不會(huì)反彈
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
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長期電腦工作者出現(xiàn)近視和散光，想要恢復(fù)視力，可從改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、注意飲食、佩戴矯正工具、考慮手術(shù)等方面著手。 1.改善用眼習(xí)慣：控制使用電腦的時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。工作時(shí)保持正確的坐姿和距離，避免眼睛過度疲勞。 2.進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如轉(zhuǎn)眼球、按摩眼周穴位等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼肌緊張。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，為眼睛提供營養(yǎng)。 4.佩戴矯正工具：可以選擇佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡，矯正視力。 5.考慮手術(shù)：如果近視和散光度數(shù)穩(wěn)定，且符合手術(shù)條件，可以考慮激光近視手術(shù)等方式。 總之，恢復(fù)視力需要長期堅(jiān)持和綜合調(diào)理。同時(shí)，要定期進(jìn)行眼部檢查，了解視力變化情況。如果視力問題加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-24 00:00
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
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你好目前來說如果已經(jīng)近視的話沒有什么藥物可以矯正視力矯正的儀器也沒有很大的作用建議你平時(shí)注意看電腦的姿勢改掉不正確的閱讀方式不要長時(shí)間看電視電腦等注意閱讀的姿勢養(yǎng)成良好的習(xí)慣勤做眼保健操改掉不正確的方式比如看書或者其他的電腦時(shí)間超過兩個(gè)小時(shí)要遠(yuǎn)眺一下等等
2016-02-22 19:49
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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你你好你說的近視還有散光這種疾病的治療方法主要是帶眼鏡矯正其次就是考慮激光治療治療儀器只能起到保健作用并不能治愈近視及散光建議你平時(shí)注意避免過度用眼預(yù)防近視度數(shù)繼續(xù)增長
2016-02-22 11:11
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