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腳面上長(zhǎng)包且久站或走路多就疼，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、局部炎癥、骨質(zhì)增生或血管瘤等引起。按摩可能有一定緩解作用，但不能單純依靠按摩來(lái)治療。 1.腱鞘囊腫：是關(guān)節(jié)附近的一種囊性腫塊?？赡苡捎诼該p傷等導(dǎo)致。治療上，較小且無(wú)癥狀的可觀察，較大或有癥狀的可通過(guò)穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。 2.脂肪瘤：常見(jiàn)的良性腫瘤。一般由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成。較小且無(wú)癥狀可不處理，較大或影響生活可手術(shù)切除。 3.局部炎癥：如筋膜炎等。多因勞損、感染等引起。可通過(guò)休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）等治療。 4.骨質(zhì)增生：是關(guān)節(jié)的退行性改變?？赏ㄟ^(guò)減少活動(dòng)、物理治療、口服抗骨增生片等緩解。 5.血管瘤：是血管異常增生形成。治療方法包括激光治療、手術(shù)治療等。 總之，腳面上長(zhǎng)包且疼痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療方法。按摩可作為輔助手段，但不能替代正規(guī)治療。

不是按摩，而是擠壓破治療。還可以抽，封閉，切除等治療方法，不要按摩，

腱鞘囊腫，如果較小或者沒(méi)有突然增大，可以不作處理或者用熱毛巾敷即可，如果較大影響日常生活則可行穿刺或者手術(shù)治療。

你好，一般腱鞘囊中都是由于肌腱在腱鞘內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械性摩擦而引起的慢性無(wú)菌性炎癥,其病理改變主要是腱周組織出現(xiàn)炎性細(xì)胞出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥.可采用保守治療包括局部固定,理療,熱敷,中藥熏洗等,一般可被擠壓破裂而自愈.臨床治療方法較多,但復(fù)發(fā)率高.你可以試一下.

一般腱鞘囊腫如果比較小的話，按摩可能還是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)效果的，但是一般的保守治療效果并不是很理想。建議如果產(chǎn)生神經(jīng)壓迫等手麻的情況出現(xiàn)的話，可以直接手術(shù)或者小針對(duì)治療。