補(bǔ)腎固精的食物有哪些？腎虛早泄如何改善？
補(bǔ)腎固精的食物?腎虛早泄吃什么病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等）：二個(gè)月前有一次和老婆做愛(ài)感覺(jué)不是很硬但還是做了，可是做了沒(méi)幾分鐘就軟了沒(méi)有射過(guò)精的。那幾天感覺(jué)有性欲但是不夠硬。近幾個(gè)月來(lái)身體也不是很好的早上起來(lái)口苦腰酸的小腿也發(fā)酸，小便發(fā)黃消化也不太好有泛力癥狀，這二個(gè)月性生活次數(shù)少了一星期一次，以前三天左右的（時(shí)間一般都有10分鐘以上），現(xiàn)在做愛(ài)時(shí)可以硬起但軟的快，有一次做了不到一分鐘就射了，還有如果讓老婆上位的話很快就要射（二個(gè)月前不是這個(gè)樣的），自己主動(dòng)的話停停做做可以有10分鐘的，有時(shí)也不到的，平時(shí)感覺(jué)硬起時(shí)有點(diǎn)慢，硬起后軟的也快，晨勃其本是有的。自己感覺(jué)性功能下降了不少。曾經(jīng)治療情況和效果：經(jīng)常去健身房，不好意思去醫(yī)院想得到怎樣的幫助：有什么好的壯陽(yáng)藥酒嗎
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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補(bǔ)腎固精的食物有多種，如核桃、黑豆、黑芝麻、芡實(shí)、山藥等。腎虛早泄的改善方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理等。 1.飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如上述提到的核桃能補(bǔ)腎健腦；黑豆滋陰補(bǔ)腎；黑芝麻補(bǔ)肝腎、益精血；芡實(shí)補(bǔ)脾止瀉、益腎固精；山藥健脾益胃、滋腎益精。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，減輕心理壓力。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金鎖固精丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩腎俞穴、關(guān)元穴等穴位。 總之，改善腎虛早泄需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并注意生活規(guī)律。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-23 15:33
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回答4
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裴旭亮 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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你好;建議你炒核桃仁：核桃仁，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者.建議；積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.調(diào)整情緒,消除緊張.性生活時(shí)要做到放松.勿縱欲,勿疲勞后行房,
2016-02-22 07:40
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好這是腎陰虛的原因會(huì)引起暈眩盜汗腰酸腿疼記憶力減退遺精等癥狀嚴(yán)重的引起早泄等生殖系統(tǒng)疾病腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等豬腰羊腰枸杞進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸
2016-02-22 01:39
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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腎為水火之臟，內(nèi)寓元陰元陽(yáng)，陰陽(yáng)一方的偏衰必然導(dǎo)致陰損及陽(yáng)或陽(yáng)損及陰。腎陽(yáng)虛往往由腎陰虛發(fā)展而來(lái)，故可以從補(bǔ)腎陰的角度出發(fā)。建議服用六味地黃丸。
2016-02-22 00:30
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類(lèi)中草藥茶主要有蟲(chóng)草、枸杞子、杜仲等積極治療早日康復(fù)~~經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息
2016-02-21 21:47
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始一直存在早泄的問(wèn)題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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