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高血壓和糖尿病患者在血壓和血糖控制正常后，仍需注意生活方式、定期監(jiān)測(cè)、藥物調(diào)整、預(yù)防并發(fā)癥、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，規(guī)律作息，避免勞累和情緒波動(dòng)。 2.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，以及糖化血紅蛋白等。 3.藥物調(diào)整：不可自行停藥，需遵醫(yī)囑根據(jù)病情調(diào)整用藥。 4.預(yù)防并發(fā)癥：關(guān)注心、腦、腎、眼等器官的健康，定期進(jìn)行相關(guān)檢查。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，高血壓和糖尿病患者即使指標(biāo)正常，也不能掉以輕心，要堅(jiān)持綜合管理，以維持健康狀態(tài)，預(yù)防疾病進(jìn)展和并發(fā)癥的發(fā)生。

你好高血壓的定義（hypertensionhigh;bloodpressure）　　在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩(wěn)定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服降壓平穩(wěn)的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng),服藥要堅(jiān)持.

你好，你說的這樣的情況，一般是老年脾胃功能差引起的胃火的表現(xiàn)不明顯一般是屬于脾胃氣虛，不能運(yùn)化?？梢杂帽：屯?，健脾丸治療