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20 歲男性，有手淫史，現(xiàn)房事早射，伴四肢發(fā)涼、渾身無力、大便次數(shù)少、屁多等癥狀。可能是由多種因素引起，如腎虛、心理因素、前列腺炎、神經(jīng)敏感、不良生活習(xí)慣等。 1. 腎虛：手淫過度可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛，影響性功能。腎陰虛者常有潮熱盜汗、腰膝酸軟等表現(xiàn)；腎陽虛者多有畏寒肢冷、精神萎靡等癥狀。可通過中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致房事早射。需調(diào)整心態(tài)，保持放松。 3. 前列腺炎：炎癥刺激可影響性功能。常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀?？墒褂每股厝缱笱醴承侵委?。 4. 神經(jīng)敏感：陰莖背神經(jīng)敏感度過高也會引起早射?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練降低敏感度。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動、吸煙酗酒等，會影響身體機(jī)能。應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活方式，有助于恢復(fù)。

可能是腎虛的表現(xiàn)，腎虛，可以在飲食和運(yùn)動方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力