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暈車后出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐和頭痛，可能是由于內(nèi)耳平衡失調(diào)、交感神經(jīng)興奮、腦血管痙攣、胃部刺激以及心理因素等?？梢酝ㄟ^(guò)休息、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。 1.內(nèi)耳平衡失調(diào)：暈車主要是內(nèi)耳中的前庭器官對(duì)運(yùn)動(dòng)感知過(guò)于敏感。可通過(guò)閉目休息，減少頭部晃動(dòng)來(lái)緩解。 2.交感神經(jīng)興奮：暈車會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高、心跳加快等，進(jìn)而出現(xiàn)頭痛、嘔吐。此時(shí)應(yīng)保持平靜，深呼吸放松。 3.腦血管痙攣：暈車可能引發(fā)腦血管痙攣，導(dǎo)致腦部供血不足。可對(duì)頭部進(jìn)行輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.胃部刺激：嘔吐嚴(yán)重可能是胃部受到刺激。適當(dāng)飲用溫水，避免食用刺激性食物。 5.心理因素：對(duì)暈車的恐懼和緊張心理可能加重癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，分散注意力。 暈車后嘔吐頭痛嚴(yán)重時(shí)不必過(guò)于緊張，采取上述方法多能有效緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好你的情況屬于是內(nèi)爾迷路引起的暈車建議你你的情況是需要服用暈車藥物才會(huì)好的

當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無(wú)藥之時(shí)，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好最省錢有效的防暈車方法。