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你這種情況應(yīng)該是肛裂和痔瘡共同存在。新鮮肛裂可以通過預(yù)防來逐漸治愈，平時(shí)清淡飲食，多飲水，多食膳食纖維，少食辛辣食物，軟化并保持大便通暢，創(chuàng)口外用痔瘡膏。便秘時(shí)可以使用開塞露潤(rùn)滑通便，陳舊性肛裂可以考慮手術(shù)切除創(chuàng)面。但痛苦較大。建議先保守治療。

完全是飲食問題，挑食，節(jié)食，飲食不規(guī)律等原因?qū)е麓蟊愀稍?，或者長(zhǎng)期使用排毒膠囊、減肥藥導(dǎo)致腸道功能紊亂，排便困難，用力時(shí)，導(dǎo)致肛門附近長(zhǎng)期充血，因而引發(fā)痔瘡。合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

常言道，十人九痔，這句話就說明了痔瘡是很常見的肛腸科疾病，痔瘡發(fā)作的時(shí)候真的很痛苦，又很尷尬，所以患了痔瘡就要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療！建議您多吃一些黑芝麻、豬大腸、蜂蜜等能潤(rùn)腸的東西對(duì)通便會(huì)有好處的，多吃含纖維素豐富的食品，如各種蔬菜、水果、筍類等，平時(shí)要多喝開水，有助于大便的軟化，還有蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等都是有潤(rùn)腸作用的。不吃辛辣刺激性食物。

健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。

最好保持大便通暢，一天一次，多吃點(diǎn)牛奶，蜂蜜，香蕉，蔬菜等有益于排便的食物。這樣肛裂情況應(yīng)該會(huì)緩解?；加兄摊彂?yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。

除了手術(shù)治療之外,平時(shí)的生活習(xí)慣非常重要1,防止便秘,多吃蔬菜水果.2,不吃辛辣刺激食物,不喝酒.3,不要蹲便時(shí)間過長(zhǎng).有一些方法可以緩解一下癥狀：1,局部坐?。河脽崴蚋咤i酸鉀溫水坐浴,溫度40℃～50℃（每天2～3次,每次20～30分鐘.溫水坐浴可松弛肛門括約肌,改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收,減輕疼痛,并清潔局部,以利創(chuàng)口愈合..適度補(bǔ)充纖維食物。高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹?,有時(shí)恰恰相反?,在攝入高脂肪食物后?,有時(shí)反而會(huì)有減輕腹脹的功效。原因在于?,高脂肪食物難以被消化、吸收?,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長(zhǎng)?,而一旦有纖維加入?,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。