孩子挑食不愛吃蔬菜只愛高熱量食物怎么辦
我孩子最近有了挑食這個毛病，吃飯的時候總是喜歡挑來挑去，不喜歡吃的就丟掉，他一點都不喜歡吃蔬菜，就愛吃些高熱量食物，這樣怕他會長胖，身體長不高，孩子挑食要怎么辦
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孩子挑食可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、味覺偏好、消化問題、缺乏微量元素、心理因素等。 1.不良飲食習慣：孩子長期養(yǎng)成的飲食偏好，如過多攝入高熱量食物，忽略蔬菜。應逐漸調(diào)整飲食規(guī)律，定時定量進餐。 2.味覺偏好：孩子對某些味道較為敏感，覺得蔬菜不好吃?？蓢L試變換蔬菜的烹飪方式，增加口感和風味。 3.消化問題：消化不良、胃腸功能紊亂等可能影響食欲。必要時可服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等，但需遵醫(yī)囑。 4.缺乏微量元素：如鋅元素缺乏可能導致食欲不佳。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素：例如家長強迫進食，導致孩子產(chǎn)生抵觸情緒。家長應營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，要解決孩子挑食的問題，需要家長耐心引導，多嘗試不同方法，必要時可咨詢醫(yī)生，以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，促進健康成長。
2025-01-22 19:49
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，首先不要先給予補充營養(yǎng)素，而是注意飲食。多吃水果，多喝水。吃飯要吃五谷雜糧。飲食均衡了孩子體質(zhì)自然就好了。除非是營養(yǎng)性缺乏微量元素或者其他維生素，才能考慮藥物補充。
2016-02-21 19:51
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，建議您用生動形象的教育方法，誘導孩子懂得吃各類食物的好處。孩子喜歡得到別人的贊許，可以在進餐時適當鼓勵，使其有一個較好的進食環(huán)境，增進孩子的食欲。當孩子不喜歡吃青菜時家長不能操之過急，要有耐心。希望對您有幫助！
2016-02-21 18:04
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