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從小打鼾且聲音大可能是由多種原因引起的，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良睡眠姿勢(shì)等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，會(huì)使氣道變窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生鼾聲?？赡苄枰中g(shù)矯正。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，患者被迫張口呼吸，從而出現(xiàn)打鼾。需針對(duì)病因進(jìn)行藥物或手術(shù)治療，常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)阻塞咽部氣道。嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)切除。 5.不良睡眠姿勢(shì)：仰臥時(shí)舌頭后墜可能阻塞氣道，導(dǎo)致打鼾?？蓢L試改變睡眠姿勢(shì)，如側(cè)臥。 總之，如果從小就有打鼾且聲音大的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

打鼾也是一種病，不及時(shí)治療可引發(fā)其它綜合性疾病。目前治療打鼾最好的方法，是采用美國(guó)引進(jìn)的低溫等離子消融術(shù)專(zhuān)業(yè)治療打鼾，效果不錯(cuò)。

打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。