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腰椎退行性變包括腰椎骨質(zhì)疏松、椎體變扁、骨質(zhì)增生等，成因復(fù)雜，治療需綜合考慮。治療方法包括生活調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.疾病原理：腰椎長期承受壓力，椎間盤逐漸退變，椎體穩(wěn)定性下降，導(dǎo)致骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松。 2.生活調(diào)整：保持良好坐姿，避免久坐久站，適度鍛煉，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.藥物治療：可使用鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、維生素 D（如骨化三醇軟膠囊）、雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉片）等改善骨質(zhì)疏松。非甾體抗炎藥（如布洛芬緩釋膠囊）緩解疼痛。 4.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰部不適。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎體融合術(shù)等。 腰椎退行性變是常見疾病，患者不必過度緊張，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好！就你這種情況，補(bǔ)鈣是沒有用的，因為腰椎退行性變是一種骨代謝的異常，并非補(bǔ)鈣可以解決的。發(fā)生的原因可以有腰椎的損傷（包括長時間坐著不動的慢性損傷），也可以與體內(nèi)激素代謝的原因有關(guān)（尤其是女性的圍絕經(jīng)期，過去又叫更年期）。如果你已經(jīng)有圍絕經(jīng)期的癥狀表現(xiàn)，那么可以考慮使用小劑量雌激素治療，即可以改善更年期的癥狀，又可以改善骨質(zhì)疏松。對于骨的退行性變，重點(diǎn)是保健和預(yù)防，如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免疲勞（包括一個姿勢不要時間太長）。如果有癥狀，可以使用骨質(zhì)增生丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺片等治療骨質(zhì)增生類中藥治療。醫(yī)生詢問：

病情分析：骨質(zhì)疏松是全身骨質(zhì)減少的一種現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為骨骼中基質(zhì)的含量明顯減少，而骨骼中礦物質(zhì)（主要是鈣、磷）的成分基本正常。也就是說，骨質(zhì)疏松時，骨骼中蛋白質(zhì)等有機(jī)類物質(zhì)及水分的含量減少而鈣、磷等礦物質(zhì)含量相對保持在正常水平。由于骨基質(zhì)在鈣、磷等礦物質(zhì)之間起支持和連接作用，所以如果骨基質(zhì)減少，則礦物質(zhì)之間的間隙就增大，表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松。隨著骨質(zhì)疏松的進(jìn)展，骨骼中鈣、磷等礦物質(zhì)也會不斷丟失及減少，從而造成骨骼中骨基質(zhì)和礦物質(zhì)都減少的現(xiàn)象。對于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的治療仍以藥物為主。治療的目的有兩個：預(yù)防病理性骨折和解除腰背痛。因為骨質(zhì)疏松癥是由于骨質(zhì)吸收增加，而與此相關(guān)的骨形成不能充分進(jìn)行所引起。所以要廣泛使用抑制骨吸收的藥物；如鈣劑、雌激素、降鈣素等。另一類是促進(jìn)骨形成藥物，如氟化物、二膦酸鹽類、甲狀旁腺素等?！　。?）鈣劑主張青少年時，日進(jìn)鈣（元素鈣）?；寄I結(jié)石或尿鈣濃度高，有發(fā)生腎結(jié)石危險的病人攝鈣量不宜太多。凡骨質(zhì)疏松癥病人，均應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。，目前雖無明確證據(jù)表明單純補(bǔ)鈣就能降低骨折的發(fā)生，但補(bǔ)鈣至少應(yīng)作為骨質(zhì)疏松癥的輔助治療。以提高膳食中鈣的含量為主，若食物中所進(jìn)量不夠，則需用含鈣制劑補(bǔ)充。在此需要說明的是，一般鈣片的量不等于其含鈣量，在服用時，應(yīng)按實際加以計算，碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣分別含元素鈣40％、27％、13％和9％。若鈣劑在進(jìn)餐后服，伺時喝200毫升水，則吸收較好。分次服比一次服好。胃酸缺乏者應(yīng)服枸櫞酸鈣?！　。?）雌激素為防止婦女絕經(jīng)后骨丟失的首選藥物，主要，通過抑制骨吸收及再建骨代謝平衡。一般最好在絕經(jīng)期后即開始應(yīng)用。單獨(dú)使用雌激素有可能患乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌，故應(yīng)使用最低有效劑量，并輔以適當(dāng)?shù)脑屑に亍Ｄ壳俺Ｓ玫挠心釥柎拼?、安宮黃體酮、利維愛和倍美力片等。雌激素治療的婦女在用藥前和用藥期間，應(yīng)定期進(jìn)行婦科和乳腺檢查?！　。?）降鈣素它的快速作用可以抑制破骨細(xì)胞活性，緩慢作用可以減少破骨細(xì)胞的數(shù)量，有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的作用。鮭魚降鈣素名密蓋息，鰻魚降鈣素名益蓋寧，肌內(nèi)注射。不良反應(yīng)有惡心、面部和雙手潮紅發(fā)熱感。缺點(diǎn)是價格昂貴，難以普及。