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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在服用醋酸地塞米松片后身體發(fā)胖，生活中需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、保暖、作息、用藥等方面。 1.飲食：保持均衡，多吃蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，控制糖分和鹽分的攝取。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身狀況的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但避免過度勞累。 3.保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖，防止受寒加重病情。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于提高免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5.用藥：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。同時(shí)，定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情和藥物副作用。 總之，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要重視生活中的各個(gè)方面，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

半月板損傷是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。本病又名Marie-strümpell病VonBechterew病類風(fēng)濕性脊柱炎畸形性脊柱炎類風(fēng)濕中心型等，現(xiàn)都稱AS半月板損傷物理治療　　理療一般可用熱療，如熱水浴水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)，保持正常功能，防止畸形。

半月板損傷（１）居住的房屋要通風(fēng)向陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。（２）洗臉宜用溫水，睡前洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時(shí)間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢。（３）風(fēng)濕病急性期有明顯的紅腫熱痛者，要臥床休息２-３周，受累關(guān)節(jié)顯著腫脹，關(guān)節(jié)腔有滲液者，應(yīng)暫停體育療法，可以只做力所能及的活動(dòng)。腎虛及腰椎病患者忌性生活。半月板損傷引起的局部組織充血水腫炎癥和粘連以及因此而壓迫神經(jīng)和血管引起的一系列癥狀和體征。目前所有的治療措施，只能改善癥狀，消除疼痛麻木和酸困不適。那種試圖把增生的骨質(zhì)消除掉的想法和做法是不切實(shí)際的。那種宣稱能將增生的骨質(zhì)(骨刺)化掉的說法是荒唐可笑和愚昧無知的。