節(jié)食減肥致小腿和腳下午晚上浮腫怎么辦
我節(jié)食減肥兩個多月了，只吃很少很少的蔬菜和水果，但是最近發(fā)現(xiàn)自己的小腿和腳開始嚴重浮腫，早上沒有水腫現(xiàn)象，但一到下午晚上就水腫的特別嚴重，請問我該怎么辦（看了網上的信息我認為是營養(yǎng)不良水腫，但是不知道應該怎么治療，應該如何補充營養(yǎng)，吃哪些東西以及吃多少）曾經的治療情況和效果：沒有治療過。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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節(jié)食減肥出現(xiàn)小腿和腳浮腫，可能是營養(yǎng)不良、代謝紊亂、腎臟問題、心血管異常、下肢靜脈回流不暢等原因導致。 1. 營養(yǎng)不良：過度節(jié)食使蛋白質等營養(yǎng)攝入不足，身體膠體滲透壓降低，液體滲出。應增加優(yōu)質蛋白攝入，如瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類等。 2. 代謝紊亂：節(jié)食影響了身體正常代謝，導致水鈉潴留。需恢復規(guī)律飲食，保證碳水化合物、脂肪、蛋白質等均衡攝入。 3. 腎臟問題：可能存在腎臟功能損傷，影響水液代謝。建議就醫(yī)檢查腎功能，如尿常規(guī)、血肌酐等。 4. 心血管異常：心臟或血管功能不佳，血液循環(huán)不暢。必要時進行心電圖、心臟彩超等檢查。 5. 下肢靜脈回流不暢：長期站立或久坐，影響下肢血液回流?？赏ㄟ^抬高下肢、適當活動改善。 出現(xiàn)這種情況應盡快調整飲食，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務必及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。
2025-01-23 14:58
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，很高興能夠為您服務。根據(jù)您的描述應考慮您為營養(yǎng)不良引起的水腫。建議您暫時不要減肥了，加強營養(yǎng)，保持身體健康才是最重要的。
2016-02-21 05:35
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：根據(jù)你提供的信息，初步分析屬于是節(jié)食減肥所導致的蛋白質缺乏所引起的水腫，建議你在減肥時要做好食物的營養(yǎng)搭配，不要盲目節(jié)食，飲食中要多吃富含優(yōu)質蛋白質類的食品，如西紅柿燉牛肉，胡蘿卜燉羊肉，脫脂牛奶，等食品可以為身體補充蛋白質，還有減肥的作用。
2016-02-21 00:59
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