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腰椎間盤脫出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)。保守治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥和疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：通過中藥調(diào)理、推拿、拔罐等方式，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 保守治療需要綜合運(yùn)用多種方法，并長期堅(jiān)持。同時(shí)，患者要注意避免彎腰搬重物、久坐久站等不良姿勢。如保守治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。