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39歲女性腸胃差虛胖貧血，求中醫(yī)調(diào)理方

2025-01-23 09:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

我老婆今年39歲，腸胃功能不怎么好，人有點(diǎn)虛胖，整天好象沒(méi)精神，檢查有點(diǎn)貧血，各位有沒(méi)有什么好計(jì)策。有好幾年時(shí)間了，有看過(guò)中醫(yī)看過(guò)后可以好半年左右時(shí)間，月經(jīng)一般二十三四天來(lái)一次。曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有想得到怎樣的幫助：中醫(yī)補(bǔ)氣血扶正的方子

回答1
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39歲女性腸胃功能不佳、虛胖、貧血且精神欠佳，調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、生活習(xí)慣、情緒等多方面入手。 1. 飲食：保持飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 3. 中藥：可選用歸脾湯、八珍湯等方劑，具體用藥需根據(jù)個(gè)體情況由醫(yī)生決定。常見(jiàn)的補(bǔ)氣血中藥有當(dāng)歸、熟地、白芍、黃芪等。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是腹部。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，不良情緒會(huì)影響氣血運(yùn)行。綜合調(diào)理對(duì)于改善腸胃功能和貧血狀況至關(guān)重要，建議前往正規(guī)中醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2025-01-23 16:12

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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