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慢性淺表性胃炎和腸炎是常見的消化系統(tǒng)疾病，致病因素較多，如飲食不當、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、自身免疫等。治療方法包括調整飲食、藥物治療、心理調節(jié)等。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物或飲食不規(guī)律，可能損傷胃腸黏膜。應保持清淡飲食，規(guī)律進餐，多吃蔬菜水果。 2.幽門螺桿菌感染：這是常見病因之一。可通過四聯(lián)療法，如奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸櫞酸鉍鉀進行治療。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響胃腸功能。需學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 4.藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能引發(fā)。盡量避免使用此類藥物。 5.自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常也可能導致。需進行免疫調節(jié)治療。 總之，對于慢性淺表性胃炎和腸炎，患者要重視生活方式的調整，積極配合治療，定期復查。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

自然是無痛胃鏡最輕松了。在比較好的地市級醫(yī)院的消化內科可以做。

您好：胃腸道的檢查方法目前以胃腸鏡效果最佳，胃腸鏡是直接通過腔鏡看到胃腸道內是否有病變的發(fā)生，并且必要時可以取活檢病理檢查進一步明確診斷，雖然檢查時會有一定的痛苦，但一般人均可以忍受，您已經做過胃腸鏡檢查明確診斷屬于良性病變，所以不必過于擔心。建議您口服奧美拉唑、甲硝唑及阿莫西林，期間進食易消化飲食，少食多餐，避免進食辛辣刺激性食物及生冷不潔飲食，平時保持良好的心情，鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，希望我的回答帶給您幫助！