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手淫導(dǎo)致短小的情況，非手術(shù)解決辦法主要有改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)和中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：避免熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少手淫頻率，有助于身體恢復(fù)和生殖器官的正常發(fā)育。 2.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)生殖器官的發(fā)育有一定幫助。 3.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，減輕心理壓力，有助于性功能的改善。 5.中醫(yī)調(diào)理：可在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下，通過(guò)服用中藥或進(jìn)行針灸等方法來(lái)調(diào)理身體，促進(jìn)生殖器官的發(fā)育。 總之，手淫導(dǎo)致短小的情況，通過(guò)綜合采取上述非手術(shù)方法，有可能在一定程度上改善。但需要注意的是，效果因人而異，如果情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

您好，這個(gè)勃起后不小于8厘米的話，那么就不屬于短小的。如果勃起后不到8厘米的話，需要手術(shù)延長(zhǎng)一下，除此沒(méi)有其他的辦法的。目前沒(méi)有任何藥物或者儀器有增大增粗陰莖效果的。運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃一些補(bǔ)腎的食物等方式可以提高性生活持久力，但是沒(méi)有任何增大的效果。