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懷孕后的惡心嘔吐是常見(jiàn)的孕期反應(yīng)，可通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、穴位按摩、藥物治療等方式緩解。 1.飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干、水果等。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減輕惡心嘔吐。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 4.穴位按摩：按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，每次按摩 1-2 分鐘，能緩解惡心癥狀。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6、異丙嗪、胃復(fù)安等藥物。但用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必遵循醫(yī)囑。 總之，緩解懷孕后的惡心嘔吐需要綜合多種方法，同時(shí)要密切關(guān)注癥狀變化，如有加重或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好可以吃一些維生素B6等治療但是需要遵醫(yī)囑

你的情況,可以應(yīng)用維生素B6看看,加用健胃消食片有可能緩解的,如果嚴(yán)重的話,可以輸液應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)藥和能量補(bǔ)充就可以了,一般超過(guò)3個(gè)月就可以緩解的

，妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。