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脾虛腎虛是常見(jiàn)的中醫(yī)病癥，可能由多種因素引起，如飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、久病體虛等。山藥具有一定的補(bǔ)脾腎作用，但單純依靠山藥治療效果有限。 1. 飲食不節(jié)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、暴飲暴食或過(guò)度食用生冷油膩食物，會(huì)損傷脾胃功能，進(jìn)而影響腎的功能。應(yīng)保持飲食均衡，多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。 2. 情志失調(diào)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會(huì)影響臟腑的正常功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3. 勞逸失度：過(guò)度勞累或長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體得不到適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻?，容易?dǎo)致脾腎虛弱。適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。 4. 久病體虛：患有慢性疾病，久病不愈，會(huì)損耗人體正氣，導(dǎo)致脾腎不足。積極治療原發(fā)病，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，脾腎功能逐漸衰退。注意養(yǎng)生保健，延緩衰老。 總之，對(duì)于脾虛腎虛，山藥可以作為輔助調(diào)理的食物，但還需綜合調(diào)理生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療?？蛇x用的藥物有金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散、歸脾丸等。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的中醫(yī)治療。

1.山藥性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。2.芡實(shí)性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?.胡桃仁能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出?！边@又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?.白果又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說(shuō)：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢(mèng)遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開(kāi)個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。

好！可以的，這位朋友。像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律。

這位朋友,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，最好補(bǔ)要隨便服用醫(yī)生指定以外的藥物，以免引起藥物之間的相應(yīng)的影響。

早在2000多年前的中國(guó)第一部方書(shū)《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載