結(jié)婚多年未育，確診男性不育后應(yīng)注意什么？
我10年就結(jié)婚了，現(xiàn)在已經(jīng)4年了，我們倆個一直都沒有寶寶，我們的父母也很想抱孫子，我也想抱孫子，去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說是得了男性不育，我平時要注意什么？
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男性不育患者在日常生活中，需要注意飲食、作息、運動、心理及避免不良習(xí)慣等方面，以提高生育能力，包括飲食均衡、規(guī)律作息、適度運動、保持良好心態(tài)、戒煙戒酒等。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免高油、高脂、高糖食物。 2.作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.心理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少泡溫泉、蒸桑拿等高溫環(huán)境的接觸，避免久坐。 6.性生活：注意性生活衛(wèi)生，適度性生活，避免過頻或過少。 7.避免有害物質(zhì)：減少接觸化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)等。 總之，男性不育患者需要從多方面進行調(diào)整和注意，同時積極配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)查，以增加生育的機會。
2025-01-22 14:16
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，男性不育患者需要改掉不良的生活習(xí)慣，增強體質(zhì) 患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強營養(yǎng)，進行適度的體育鍛煉，這是治療男性不育的注意事項中最基本的一項，一定要做到。
2016-02-20 18:03
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